Búza korpa

Búzakorpa

 

A búzakorpa rendszeres fogyasztása sok szempontból fontos: szabályozza

a bélműködést, jó hatással

 

van a székrekedés ellen. Orvosi kutatások bizonyítják, hogy a

rostokban gazdag táplálkozás

 

csökkenti a vastagbélrák kialakulását. Ugyanis a rostok növelik a

széklet mennyiségét, ennek

 

következtében a lehetséges rákkeltő anyagok felhígulnak, gyorsabban

haladnak át, s ürülnek a

 

bélrendszerből, így csökkentve a behatás idejét. A búza magas

rozstartalma mellet sok B1-, B2-, B3-,

 

B6-vitamint és vasat tartalmaz. Ajánlatos naponta 3 evőkanállal

elfogyasztani, például joghurtba

 

keverve. Kalóriaérték: 100 g / 540 kcal / 2160 kJ