Sütőtök

Sütőtök

 

A rák megelőzésében egyaránt nagy szerepet játszik a tök

 

húsa és magja. Lengyel tudósok fedezték fel azt az anyagot,

 

amely a tökmagban található, és meggátolja mind a

 

vírusok, mind a rákkeltő anyagok aktivizálódását a

 

béltraktusban. A sütőtök - hasonlóan a többi "

 

narancsszínű" zöldséghez - nagyon gazdag bétakarotinban.

 

Ezek az antioxidánsok pedig hatástalanítják a

 

szabad oxigéngyököket. Ugyanilyen védőhatást fejt ki a

 

benne lévő C- és az E - vitamin is. Ha valaki rendszeresen

 

fogyaszt sütőtököt, jelentősen csökken az esélye, hogy tüdő-,

nyelőcső-, gyomor-, húgyhólyag-,

 

gége- és prosztatarák veszélyeztesse egészségét. Ásványi anyagai közül

említésre méltó a vas.

 

Kalóriaérték: 100 g / 81 kcal / 322 kJ

---

Sütőtök

 

A rák megelőzésében egyaránt nagy szerepet játszik a tök

 

húsa és magja. Lengyel tudósok fedezték fel azt az anyagot,

 

amely a tökmagban található, és meggátolja mind a

 

vírusok, mind a rákkeltő anyagok aktivizálódását a

 

béltraktusban. A sütőtök - hasonlóan a többi "

 

narancsszínű" zöldséghez - nagyon gazdag bétakarotinban.

 

Ezek az antioxidánsok pedig hatástalanítják a

 

szabad oxigéngyököket. Ugyanilyen védőhatást fejt ki a

 

benne lévő C- és az E - vitamin is. Ha valaki rendszeresen

 

fogyaszt sütőtököt, jelentősen csökken az esélye, hogy tüdő-,

nyelőcső-, gyomor-, húgyhólyag-,

 

gége- és prosztatarák veszélyeztesse egészségét. Ásványi anyagai közül

említésre méltó a vas.

 

Kalóriaérték: 100 g / 81 kcal / 322 kJ